い・一年間歩いてみて・・・。
い・一年間歩いてみて・・・。
去年の暮れから歩き出して丁度一年が経ちました。おかげさまで
続いています。まだ手足のしびれは残っていますが、
一年前に比べれば随分楽になりました。当初は、足先がしびれて
夜も寝れないほど辛かったのですが、今でもずいぶん楽になりました。
結局、この一年、一日も休まず歩きました。目標の歩数に
足らなかったのはこの一年で３日間だけ。あとは雨が降ろうが
雪が降ろうが・・・歩いています。で、ブログのどこかで書いたと
思うのですが、歩くのって非常に便利です。要はどこでも歩けるし、
何時でも歩けます。
私の場合、夕方から夜が多いのですが、最近では歩数を稼ぐため
例えばそれまでは買い物等はなるべく店舗の近くに車を
止ていたのですが、何時の頃からかなるべく店舗より遠くに止めて
歩くようにしたり、温泉に行く前に歩いたり、食事後に歩いたり
しています。また歩くと、今まで車で通っていた場所等も歩くと
ゆっくりなので結構別の発見があったりと結構目からうろこ
みたいな事もあり面白いなと思います。とりあえず、
いったんリセットして、これからもひたすら
・・・歩きます。
去年の暮れから歩き出して丁度一年が経ちました。おかげさまで
続いています。まだ手足のしびれは残っていますが、
一年前に比べれば随分楽になりました。当初は、足先がしびれて
夜も寝れないほど辛かったのですが、今でもずいぶん楽になりました。
結局、この一年、一日も休まず歩きました。目標の歩数に
足らなかったのはこの一年で３日間だけ。あとは雨が降ろうが
雪が降ろうが・・・歩いています。で、ブログのどこかで書いたと
思うのですが、歩くのって非常に便利です。要はどこでも歩けるし、
何時でも歩けます。
私の場合、夕方から夜が多いのですが、最近では歩数を稼ぐため
例えばそれまでは買い物等はなるべく店舗の近くに車を
止ていたのですが、何時の頃からかなるべく店舗より遠くに止めて
歩くようにしたり、温泉に行く前に歩いたり、食事後に歩いたり
しています。また歩くと、今まで車で通っていた場所等も歩くと
ゆっくりなので結構別の発見があったりと結構目からうろこ
みたいな事もあり面白いなと思います。とりあえず、
いったんリセットして、これからもひたすら
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