ち・ちょっと本気を出したら・・・。
ち・ちょっと本気を出したら・・・。
本日は予定通り先月予約した診察の予約日です。先月診察を
していただいたら入院レベルで数値が悪いとの事。もちろん
当の本人も自覚はあるので、この１か月真面目に取り組みました。
まず飲み薬をきちんと飲む事。インスリンは正直１日2回のところ
1回しか打っていなかったのでこれも先生と相談して1日1回の
仕様に変更。もちろんインスリンの種類も変更です。
で、極めつけが間食をやめました。これが自分にとって１番
大きいと思います。で、それの効果が前回の血糖値が
約４００(基準値73～110）が約２２０。A1cが11.7(基準値4.9～6.0）が
9.7と下がり先生に褒めていただきました。
まだ他に基準値から外れる項目がありますが、もちろんこれも
この調子なら改善していく予定です。と、言う事で前回の診察
(1/18)から少なくとも３カ月はお菓子等の間食は避ける予定です。
大好きなのですごくつらいのですがまあ、たばこも牛丼断ちも
３年頑張ったので
・・・大丈夫。!?
本日は予定通り先月予約した診察の予約日です。先月診察を
していただいたら入院レベルで数値が悪いとの事。もちろん
当の本人も自覚はあるので、この１か月真面目に取り組みました。
まず飲み薬をきちんと飲む事。インスリンは正直１日2回のところ
1回しか打っていなかったのでこれも先生と相談して1日1回の
仕様に変更。もちろんインスリンの種類も変更です。
で、極めつけが間食をやめました。これが自分にとって１番
大きいと思います。で、それの効果が前回の血糖値が
約４００(基準値73～110）が約２２０。A1cが11.7(基準値4.9～6.0）が
9.7と下がり先生に褒めていただきました。
まだ他に基準値から外れる項目がありますが、もちろんこれも
この調子なら改善していく予定です。と、言う事で前回の診察
(1/18)から少なくとも３カ月はお菓子等の間食は避ける予定です。
大好きなのですごくつらいのですがまあ、たばこも牛丼断ちも
３年頑張ったので
・・・大丈夫。!?
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