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え・栄養指導・・・?

え・栄養指導・・・?  昨日UPした通り、今日は午前中は定期検診でした。 毎回採血後に診察となりますが、今日は約半年ぶりに 栄養指導がありました。  わたくし、いまは基本的にお茶かコーヒーの 無糖しか飲みません・・・。コーラ!?もう何年も 飲んでないので忘れてしまいました。  そう!牛乳!?は飲みますがこれも夜はだめとの事。 で、野菜を沢山!?と言われましたが、わたくし 未だ菜食主義者にはとても程遠いと思います。  どうしても、疲れたら甘い物が欲しくなりますし、 動物性・・・大好きです。(揚げ物とか。)  第一、先生からも栄養指導の方からも 痩せろ、痩せろと言われます。  体重を減らさないとインスリンの効きが 悪いとの事・・・。  ハイ!努力します。  次回はほぼ2ヵ月後、6月中旬です。で、その時も 栄養指導、さらに眼科での診察もしろと、予約を 取りました。 次回の診察までに5キロ減・・・出来るかな!? 少し心配です。
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@mochidaya

Author:@mochidaya
 このブログも令和4年年6月で
早17年を迎える事が出来ました。

 当初はいつまで続くのか全くの
未知の世界だったのですが
おかげさまで今の時点で
続けていると言う事は
ありがたい事だと思います。

 一日一件を目標にさらに
頑張ります。!!

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